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« Je pense que mon comportement sexuel me cause des problèmes. Que faire maintenant? »

Pour beaucoup d’entre nous, il a été difficile de prendre conscience que nos comportements sexuels causaient de la souffrance dans nos vies et que nous ne les contrôlons pas. Admettre cette réalité était assez difficile – ensuite, on nous a encouragés à assister à une réunion des Dépendants sexuels anonymes (DSA). Si vous vous trouvez dans cette situation, l’idée de participer à une réunion avec une bande de dépendants sexuels peut vous sembler accablante. Nous le savons. Comme vous nous avons reconnu que nos comportements sexuels nous causaient des problèmes et nous nous sommes rendu compte que la participation aux réunions des DSA nous serait bénéfique. En assistant à notre première réunion des DSA, nous avons commencé à sortir de l’isolement et à nous rapprocher de la fraternité et du rétablissement. Lors des réunions beaucoup d’entre nous ont fait l’expérience de l’acceptation, ont entendu des histoires similaires aux nôtres et ont réalisé que le rétablissement était possible.

Au sein des DSA, nous avons trouvé une communauté de membres qui partagent leur expérience, leur force et leur espoir les uns avec les autres. Nous avons appris dans les DSA que les dépendants sexuels sobres peuvent aider les autres à se rétablir de la dépendance sexuelle.

À la réunion, vous pourrez entendre des mots ou faire l’expérience de coutumes avec lesquelles vous n’êtes pas familiers ou à l’aise. Vous pourriez entendre des concepts qui vous sembleront étrangers au début. Nous espérons que cela ne vous découragera pas et vous continuerez à revenir.

Les informations contenues dans cette brochure vous aideront à comprendre certains mots et concepts que vous pourriez entendre lors de votre première réunion afin que vous sachiez à quoi vous attendre. Avec ces informations, l’idée d’assister à une réunion sera moins intimidante.

Que m’offrent les DSA?

Peu importe votre sexe, orientation sexuelle, origine ethnique, croyances personnelles ou sentiments, vous êtes le bienvenu aux DSA. Vous rencontrerez probablement d’autres personnes qui ont vécu des problèmes identiques ou similaires. Les DSA offrent un programme structuré de rétablissement, d’outils et de responsabilisation. Peu importe vos comportements sexuels passés ou présents, les DSA offrent une nouvelle façon de vivre libre de comportement sexuel obsessif.

Pourquoi les réunions sont-elles importantes?

Les réunions au coeur de la fraternité des DSA. L’aide disponible lors des réunions est unique. Nous comprenons la douleur de la dépendance sexuelle comme personne d’autre ne peut le faire et nous sommes en mesure de partager des connaissances sur les outils et les actions que nous utilisons pour nous rétablir. Aux réunions, nous sommes sortis de la honte, du secret, de l’isolement et de la peur. Pour beaucoup d’entre nous cette expérience a été libératrice. Nous nous sommes sentis soulagés de ne plus avoir à porter seuls le fardeau de notre dépendance en nous asseyant parmi d’autres comme nous et en écoutant leurs histoires. Nous avons eu l’impression qu’ils racontaient notre histoire.

« J’appréhendais un peu de me rendre à ma première réunion des dépendants sexuels anonymes. Je craignais de trouver une salle remplie de pervers mal rasés, bavant et vêtus d’imperméables. Au lieu de cela j’ai trouvé des gens parfaitement gentils et ordinaires qui avaient la même dépendance que moi. »\
Voices of Recovery le 22 août.

À quoi m’attendre lors de ma première réunion des DSA?

Acception et soutien : Vous rencontrerez une communauté bienveillante de personnes qui comprennent vos problèmes et qui ont vécu des expériences identiques ou similaires. Notre association est ouverte à tous, indépendamment de leur identité sexuelle, âge, race, religion, origine ethnique, état civil, occupation ou orientation sexuelle.

Qui peut participer? Vous pouvez assister aux réunions si vous pensez avoir un problème de dépendance sexuelle. Il n’y a pas d’autre condition. Vous n’avez pas à décider tout de suite si vous êtes un dépendant sexuel.

Pas de frais ni d’inscription : Vous n’avez pas besoin de vous inscrire et nous ne tenons pas de registres de présences. Les réunions sont gratuites. Les DSA n’ont pas de cotisations ni de frais.

Participation volontaire : vous n’êtes pas obligé de parler, vous pouvez simplement écouter. Toute participation est volontaire. La seule exception est que nous vous demandons de vous présenter par votre prénom au début de la réunion.

Anonymat et confidentialité : L’anonymat est un principe fondamental de notre programme, qui permet aux dépendants sexuels d’assister aux réunions sans craindre d’être révélés ou découverts. Dans cet esprit, nous ne nous appelons que par notre prénom. Les personnes que nous rencontrons et ce qui est partagé lors des réunions est confidentiel et n’est pas partagé en dehors des réunions.

Durée : La plupart des réunions durent 60 minutes mais certaines peuvent durer jusqu’à 90 minutes.

Animateur de la réunion : Un membre des DSA dirigera la réunion. Il ou elle expliquera comment participer et guidera la réunion en se servant d’un ordre du jour structuré.

Présentations : Dans la plupart des réunions les membres se présentent par leur prénom, en disant simplement : « Je m’appelle _et je suis un dépendant(e) sexuel(le) ». Il n’est pas nécessaire de s’identifier comme un dépendant sexuel. On peut aussi dire « Je suis et je suis nouveau ».

Les lectures : Il y aura des lectures d’introduction. Elles peuvent être suivies d’un exposé ou de partages individuels.

Le partage : La plupart des réunions prévoient une période pendant laquelle les membres peuvent parler de leur expérience personnelle de rétablissement. Là encore, le partage est volontaire : vous n’êtes pas obligé de parler si vous ne le souhaitez pas. Chaque groupe a établi des directives qui permettent à chacun de savoir quoi et comment partager. Ces directives seront habituellement expliquées au début de la réunion.

Clôture : Il existe différentes manières de clôturer les réunions. Plusieurs réunions se terminent par une prière, telle que la prière de la sérénité. Lors de certaines réunions en personne, les membres peuvent se tenir la main pendant la prière de clôture. Vous n’êtes pas obligé d’y participer si vous n’êtes pas à l’aise de le faire.

Note concernant les personnes mineures : En fonction des lois locales et des besoins des groupes, chaque groupe de DSA décide de lui-même s’il autorise les mineurs à leurs réunions. Si vous êtes mineur, vous devez demander si le groupe autorise les mineurs. Vous pourriez aussi contacter l’organisation internationale (ISO) (saa-recovery-org) pour plus d’information.

Directives générales pour les réunions

Voici quelque conseils utiles quant à l’étiquette pour les réunions des DSA qui vous permettront d’avoir une expérience positive lors de votre première réunion :

Éteignez votre téléphone ou mettez-le en mode silencieux . Il est préférable de ne pas envoyer de textos pendant la réunion.

Evitez les vêtements moulants ou révélateurs, tels que les vêtements de sport.

Soyez attentifs à l’espace personnel des autres – nous veillons à ne pas toucher ou étreindre quelqu’un sans sa permission.

Si vous êtes en retard, venez quand même – vous n’avez qu’à entrer aussi silencieusement et respectueusement que possible.

Conseils sur le partage

Les groupes ont souvent des directives en matière de partage, telles que les suivantes :

Si vous souhaitez prendre la parole, faites précéder vos remarques par « Je m’appelle _ et je suis nouveau ».

Nous essayons de ne pas utiliser un langage offensant, ou des descriptions trop explicites. Nous évitons de mentionner des noms et des lieux spécifiques associés à nos passages à l’acte (Les dépendants sexuels anonymes, p. 22).

Ne parlez pas directement à un autre membre, et n’interrompez pas une autre personne lorsqu’elle parle. Si vous avez des questions, posez-les à un membre après la réunion.

Il est préférable de parler de sa propre expérience, en utilisant « je » ou « mon/ma/mes ».

Nous ne donnons pas de conseils ou de retours d’information (feedback) à moins qu’on nous le demande.

Nous ne parlons pas de « questions extérieures » telles que la politique ou la religion.

Et si vous ne vous sentez pas à l’aise lors de la réunion? Presque tout le monde se sent mal à l’aise lors de ses premières réunions. Si vous continuez à assister aux réunions, vous commencerez probablement à vous sentir plus à l’aise. Chaque groupe est différent. Beaucoup d’entre nous ont essayé quelques réunions avant de trouver celle qui correspondait à nos besoins. Certains ont parlé à un membre après une réunion à propos de notre expérience. Nous vous encourageons à revenir.

Nous espérons que ce que vous avez lu ici apaisera votre anxiété à l’idée d’assister à votre première réunion des DSA. Puissiez-vous rencontrer . dans les DSA la liberté que nous avons trouvée. N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions.

Copyright © 2021 International Service Organization of SAA, Inc.

Approuvé par la Conférence des Services internationaux des DSA en  octobre 2023

Traduction: mai 2025

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